1、长时间泡澡

泡澡时间长，会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥、瘙痒等症状，

还会引起皮肤发皱、脱水等情况。

老年人长时间泡澡，除了导致皮肤瘙痒，还容易出现疲劳，诱发严重的后果。

洗澡的时间，以盆浴10分钟左右、淋浴3分钟~ 5分钟为宜。

2、洗澡水温度过高

洗澡水温过高，会让皮肤苦不堪言，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高

的水温还会增加心脏负担。

洗澡的水温，建议以皮肤温度37°C略有浮动加减。

3、搓澡下狠手

搓澡下狠手，容易破坏皮肤屏障，宝宝娇嫩的皮肤还会出现疖子、病毒瘊等。

还有人钟情泡沫丰富的洗浴用品，这可能会过度清洗掉皮肤表面油脂，是

造成皮肤干燥和瘙痒的重要原因。

请温柔对待你的皮肤。洗完澡在身体涂上润肤乳，可以起到事半功倍的保湿效果。

4、不洗澡就润肤

不洗澡就润肤?润肤是做到了，但如果每天不洗澡就润肤，皮肤受得

了吗?代谢物、接触物、残留物......

细菌病毒无孔不入，洗个澡更安心。

不洗澡就涂润肤乳，只会雪上加霜，让你的皮肤无法呼吸。

来源：上观新闻

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